2017年03月31日
皆様こんにちは
2017年3月30日(木)に転倒予防エクササイズセミナーが行われました
まずは転びやすい姿勢を確認し・・・
転倒予防のため姿勢をよくするトレーニングへ
ご自宅でもできる簡単なエクササイズを教えてくれました
参加していただいた方からは、
激しい運動をしたわけではないけど、体が暖かくなりました
怪我をしてからでは遅いので日頃から気を付けようと思います
などのお声をいただきました
次回は・・・
2017年4月21日(金)13:30~です
お土産も付きますのでぜひ皆様のご参加お待ちしております
2017年3月30日(木)に転倒予防エクササイズセミナーが行われました
まずは転びやすい姿勢を確認し・・・
転倒予防のため姿勢をよくするトレーニングへ
ご自宅でもできる簡単なエクササイズを教えてくれました
参加していただいた方からは、
激しい運動をしたわけではないけど、体が暖かくなりました
怪我をしてからでは遅いので日頃から気を付けようと思います
などのお声をいただきました
次回は・・・
2017年4月21日(金)13:30~です
お土産も付きますのでぜひ皆様のご参加お待ちしております
フォーデイズ㈱東京サロン