2017年03月31日

皆様こんにちは
2017年3月30日(木)に転倒予防エクササイズセミナーが行われました
フォーデイズ東京サロン転倒予防エクササイズセミナー③フォーデイズ東京サロン転倒予防エクササイズセミナー②











まずは転びやすい姿勢を確認し・・・
フォーデイズ東京サロン転倒予防エクササイズセミナー⑤











転倒予防のため姿勢をよくするトレーニングへ
ご自宅でもできる簡単なエクササイズを教えてくれました
フォーデイズ東京サロン転倒予防エクササイズセミナー④











参加していただいた方からは、
激しい運動をしたわけではないけど、体が暖かくなりました
怪我をしてからでは遅いので日頃から気を付けようと思います
などのお声をいただきました


次回は・・・
2017年4月21日(金)13:30~です
お土産も付きますのでぜひ皆様のご参加お待ちしております

フォーデイズ㈱東京サロン


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